Holistic Nutrition Clinic Borkowska +48 782-266-054, +47 462-69-533 pon-pt: 10:00-18:00, sob: 8:00-18:00 logowanie/rejestracja poradnia@borkowskadietetyk.pl

Kursy i szkolenia


Kurs grupowy wprowadzający na dietę
warzywno-owocową dr Ewy Dąbrowskiej

Wszystkie osoby, które kiedykolwiek zastanawiały się nad podjęciem postu, ale nie wiedzą jak się do niego zabrać, szukają motywacji i wsparcia, zapraszam do podjęcia grupowego postu warzywno-owocowego autoryzowanego przez dr Ewę Dąbrowską. Podczas kursu dowiesz się, jak krok po kroku przejść przez post oraz otrzymasz informacje o najnowszych zaleceniach do wyjścia z postu. Podejmij wyzwanie grupowe lub indywidualne.

Kurs diety warzywno-owocowej dr Ewy Dąbrowskiej
1600 nok
czas trwania to 2x 2,5 h, 6-8 osób w grupie
2 dni szkolenia
5 godzin edukacji o postach i wychodzeniu
Analiza składu ciała 2x
Analiza wyników
Materiały edukacyjne
7 dniowe menu postu
7 dniowe menu na wyjście
Degustacja potraw
Grupowe wsparcie

 

Pierwszy dzień
wprowadzenie

  • Analiza składu ciała (tanita mc 780)
  • ABC na temat postu warzywno-owocowego
  • Odżywianie wewnętrzne: jak je wywołać
  • Co dzieje się z organizmem podczas postu, czego oczekiwać, na co zwrócić uwagę
  • Lista produktów zalecanych i przeciwskazanych
  • Kaloryczność potraw
  • Dlaczego post to coś więcej, niż redukcja kilogramów
  • Przepisy na 10 dniowy post
  • Degustacja potraw

 

Drugie spotkanie (po 7-10 dniach)
wyjście z postu

  • Analiza składu ciała
  • ABC wyjścia z postu
  • Wszystko, co musisz wiedzieć na temat holistycznego podejścia do zdrowia, żywności i żywienia
  • Jak dalej redukować wagę
  • Najczęstsze błędy po poście
  • Najczęstsze błędy w wyjściu z postu
  • 7 dniowy protokół wyjścia
  • Lista zalecanych produktów
  • Starter do jogurtu

Kontakt

Holistic Nutrition Clinic Borkowska

Bærumsveien 385
Gjettum 1346
Norge

 +48 782-266-054
 +47 462-69-533

poradnia@borkowskadietetyk.pl

Godziny pracy

  • Poniedziałek10:00-18:00
  • Wtorek10:00-18:00
  • Środa10:00-18:00
  • Czwartek10:00-18:00
  • Piątek10:00-18:00
  • Sobota8:00-18:00