FAQ

Często zadawane pytania

• 1. Co to jest holistyczne podejście?

  Celem holistycznego podejścia jest podejmowanie kroków mających na celu wspomaganie diagnozowania i usuwania przyczyny schorzeń, a nie maskowanie ich objawów. Dzięki temu możemy stworzyć całościową terapię dla organizmu, a nie tylko jednego chorującego narządu.

• 2. Co to jest Proces Holistycznego Żywienia i z czego się składa?

  To mój autorski system, który pomoże Ci zredukować wagę, poprawić stan zdrowia i utrzymać rezultaty. Proces holistycznego żywienia składa się z 3 podstawowych etapów:

  Etap 1: to czas edukacji, diagnostyki i zmiany nawyków. Poświęć czas na zdobycie tej wiedzy, by później świadomie dbać o swoje zdrowie!

  Etap 2: oczyszczasz się, detoksykujesz i aktywnie spalasz tłuszcz. Przywracasz organizmowi równowagę.

  Etap 3: to czas utrzymania Twoich efektów. Cieszysz się lepszym samopoczuciem i prawidłową wagą, bo wiesz jak utrzymać swój rezultat!

• 3. Jakie efekty osiągnę z Kursem Holistycznego Żywienia?

  Przejdziesz proces trwałej redukcji wagi i zadbasz o swoje zdrowie. Pokażę Ci, że z właściwym systemem tak samo łatwo jest zredukować wagę, jak i ją utrzymać. Pamiętaj jednak, że sam kurs to dopiero początek, nie osiągniesz efektów, jeśli nie będziesz wprowadzać zmian w swojej diecie i stylu życia.

• 4. Ile mogę schudnąć na kursie Holistycznego Żywienia?

  Redukcja wagi jest zawsze kwestią bardzo mocno indywidualną, zależną od stanu zdrowia, niedoborów i stopnia zaburzeń metabolicznych. Jednak zdecydowana większość moich pacjentów redukuje od 6 do 15 kg w czasie trwania 12 tygodni intensywnej pracy na kursie. Kolejne kilogramy spadają w ciągu następnych 12 -24 tygodni, kiedy to pacjenci kontynuują wdrażanie zaleceń omówionych na kursie.

• 5. Dla kogo jest Kurs Holistycznego Żywienia?

  Kurs Holistycznego Żywienia jest dla wszystkich osób które chcą poprawić stan swojego zdrowia, czuć się lepiej i zredukować zbędne kilogramy. Zdecydowana większość moich pacjentów to osoby, które mają problem z nadwagą i otyłością, które dodatkowo zmagają się chorobami takimi jak: cukrzyca typu II, insulinoporność, stan przedcukrzycowy, zespół metaboliczny, miażdżyca, alergie i nietolerancje pokarmowe, anemia, problemami jelitowymi (zgaga, refluks, zespół jelita drażliwego, biegunki, zaparcia), zaburzenia miesiączkowania, PCOS,hirsutyzm, niepłodność, choroby autoimmunologiczne (Hashimoto, Gravesa Basedowa, RZS, toczeń, zespół sjogrena, łuszczyca, bielactwo, Choroba Leśniowskiego-Crohna) oraz osoby obciążone ryzykiem choroby nowotworowej.

• 6. Co zawiera Kurs Holistycznego Żywienia?

  To 3 etapy, które ułożyłam w proces. Otrzymujesz dostęp do platformy, w której znajdziesz kurs online, składający się z 12 modułów zawierających od 5 do 7 wartościowych lekcji.

  W kursie poprowadzę Cię krok po kroku i pomogę w odnalezieniu przyczyny swojej aktualnej wagi i stanu zdrowia, zredukowaniu nadmiernych kilogramów i utrzymaniu rezultatu. Przygotowałam dla Ciebie lekcje video i ćwiczenia, oraz regularne newslettery dzięki którym osiągniesz te efekty.

  To jednak nie wszystko, bo zadbałam o to, by kurs był naprawdę kompleksowy, dlatego otrzymujesz dostęp także do:

  Panelu pacjenta - na bieżąco będziesz wpisywać tak swoje pomiary i sprawdzać postępy.

  Zakładki z przepisami - już nie powiesz, że nie wiesz co ugotować. Czeka na Ciebie ponad 250 przepisów i inspiracji żywieniowych, które aktualizuję.

  Kalkulatora zapotrzebowania - łatwo obliczysz, ile Twój organizm potrzebuje białek, tłuszczy i węglowodanów.

  Dziennika żywieniowego - chcesz mieć swój jadłospis pod kontrolą? To także znajdziesz w kursie!

  Workbooka - czyli zestaw ćwiczeń, dzięki któremu przemienisz teorię w praktykę. Do tego znajdziesz w nim przydatne ściągi 🙂

  Bonusów - może być jeszcze łatwiej! Przygotowałam piramidy holistycznego żywienia, karty edukacyjne, karty i zakładkę kontroli postępów i inne. Efekt? Masz ciągle pod ręką najważniejsze informacje.

  Cykl newsletterów - potrzebujesz dodatkowej motywacji do działania? Otrzymasz regularne wiadomości e-mail ode mnie, dzięki której łatwiej będzie ci wytrwać przy realizowaniu procesu.

• 7. Ile trwa dostęp do kursu?

  Dostęp do kursu trwa 365 dni z możliwością przedłużenia.

• 8. Czy mogę kupić kurs na raty?

  Tak, możesz wybrać opcję rat płacąc przez PayU. Więcej informacji znajdziesz pod tym linkiem:
  https://www.youtube.com/watch?v=rk0plhm8VM8

• 9. Czy otrzymam jadłospisy?

  Tak, otrzymasz aż 3 matryce żywieniowe po jednej dla każdego etapu. Są to rekomendowane 7-dniowe jadłospisy na I etap: walki ze stanami zapalnymi, poprawy stanu zdrowia i redukcji wagi, na II etap: oczyszczania i detoksykacji oraz III etap: stabilizacji. Jadłospisy będą dla Ciebie dostępne w 5 wariantach kalorycznych od 1600 kcal do 2400 kcal. W obliczeniu zapotrzebowania i doborze jadłospisu pomoże Ci kalkulator zapotrzebowania, który znajdziesz w panelu pacjenta.

• 10. Czy otrzymam przepisy?

  Tak na platformie kursowej znajdziesz ponad 250 przepisów. Są one przydzielone do poszczególnych etapów kursu.

• 11. Czy znajdę przepisy dla wegetarian?

  Tak, w kursie dostępne są przepisy dla wegetarian.

• 12. Czy znajdę przepisy dla osób z nietolerancją laktozy?

  Tak, w kursie dostępne są przepisy dla osób nietolerujących laktozy.

• 13. Czy znajdę przepisy dla osób z nietolerancją na gluten?

  Tak, w kursie dostępne są przepisy dla osób nietolerujących glutenu.

• 14. Skąd mam wiedzieć, jakie jest moje zapotrzebowanie?

  Na platformie znajdziesz kalkulator do wyliczania zapotrzebowania. Dzięki któremu obliczysz swoje aktualne zapotrzebowanie na kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany.

• 15. Gdzie mogę zobaczyć efekty Twoich pacjentów?

  Znajdziesz je tutaj:
  https://www.borkowskadietetyk.pl/rezultaty/

• 16. Czy otrzymam fakturę VAT?

  Tak, po zakupie otrzymasz fakturę VAT drogą e-mailową.

• 17. Co jeśli stwierdzę, że kurs jednak nie jest dla mnie?

  Wierzę w wysoką jakość swoich produktów, dlatego oferuję Ci 15-dniową gwarancję satysfakcji. Jeśli stwierdzisz, że kurs nie jest dla Ciebie, to napisz mi o tym, a zwrócę Ci pieniądze.

• 18. Jak działa gwarancja zwrotu pieniędzy?

  Oferuję kurs z 15 dniową gwarancją zwrotu pieniędzy, co oznacza że jeżeli nie staniesz się fanem mojego kursu i nie dołączysz do osób, którym zmienił on życie, zwrócę Ci zainwestowane środki w 100%. Jedyne, co będziesz musiała zrobić to przesłać mi uzupełniony zeszyt ćwiczeń, dziennik żywieniowy i wyniki zalecanych badań krwi, abym miała pewność, że faktycznie zaangażowałaś się w swój proces zmian. Wiem, że pierwsze rezultaty pojawią się, gdy przesłuchasz nagrania i wykonasz zadania. Daję Ci 100% gwarancji na Kurs Holistycznego Żywienia.

• 19. Jak wygląda diagnostyka i interpretacja wyników badań?

  W kursie znajduje się nagranie o zalecanej diagnostyce, oraz o wartościach norm które są dla nas proawidłowe i do któryc dążymy.

• 20. Czy jest dostępna oferta indywidualnej współpracy?

  Tak, z pacjentami indywidualnymi pracuje tylko na Procesie Holistycznego Żywienia w wymiarze 3-miesięcznym bądź 6-miesięcznym.

• 21. Ile kosztuje i co otrzymuję wybierając indywidualny Proces Holistycznego Żywienia 3-miesięczny?

  Koszt procesu to 3 raty po 1590 zł każda. Proces obejmuje:
  - 7 spotkań indywidualnych, realizowanych co 2 tygodnie.
  - 3 miesięczny kontakt e-mail i wsparcie.
  - 3 matryce żywieniowe z jadłospisem, po jednej dla każdego etapu.
  - Dostęp do platformy z panelem pacjenta i kursem Holistycznego Żywienia na pół roku.

• 22. Ile kosztuje i co otrzymuję wybierając indywidualny Proces Holistycznego Żywienia 6-miesięcznym?

  Koszt procesu to 6 rat po 1290 zł każda. Proces obejmuje:
  - 14 spotkań indywidualnych, realizowanych co 2 tygodnie.
  - 6 miesięczny kontakt e-mail i wsparcie.
  - 5 matryc żywieniowych z jadłospisami, po dwie dla I i III etapu, jedna dla II etapu.
  - Dostęp do platformy z panelem pacjenta i kursem Holistycznego Żywienia na rok.