Współpraca z dietetykiem – pakiet rozszerzony (stacjonarny)

Opis

Współpraca z dietetykiem – pakiet rozszerzony: badanie so-check + analiza składu ciała + kurs holistycznego żywienia online + jadłospis + pakiet konsultacji kontrolnych
To rozwiązanie dla osób, które chcą zadbać o swoje zdrowie z moim wsparciem.

W ramach pakietu podstawowego odbywa się 5 spotkań ze mną. 

SPOTKANIE PIERWSZE (trwające około 2 godziny) obejmuje analizę składu ciała, nowoczesną diagnostykę So Check, omówienie wyników badań krwi oraz kwestionariusza zależności przyczynowo-skutkowych zaburzeń i dolegliwości. Na koniec zrobimy wspólne zakupy w sklepie, by jeszcze bardziej ułatwić Ci drogę Holistycznego dbania o zdrowie.  Po pierwszym spotkaniu otrzymasz:

• Zalecenia żywieniowe,
• Zalecenia suplementacyjne,
• Zalecenia diagnostyczne (jeżeli będzie taka potrzeba),
• Jadłospis ułożony indywidualnie,
• Dostęp do Kursu Holistycznego Żywienia
• Dostęp do platformy online z dodatkowymi przepisami,

 SPOTKANIE DRUGIE (trwające około 1 godziny), ma ono miejsce ok. 2-3 tygodnie od pierwszego spotkania w gabinecie. Odbywa się za pomocą rozmowy na komunikatorze Zoom i ma na celu omówienie przesłanych zaleceń żywieniowych, suplementacji i jadłospisu.

SPOTKANIE TRZECIE jest to spotkanie kontrolne realizowane w gabinecie lub online (trwające około 1 godziny), odbywa się ono po 4-8 tygodniach po drugiej konsultacji i obejmuje analizę składu ciała i analizę so-check, omówienie wyników badań, podsumowanie dotychczasowych działań i wprowadzenie modyfikacji.

 SPOTKANIE CZWARTE jest to spotkanie kontrolne realizowane w gabinecie lub online (trwające około 1 godziny), odbywa się ono po 4-8 tygodniach po czwartej konsultacji i obejmuje analizę składu ciała i analizę so-check, omówienie wyników badań, podsumowanie dotychczasowych działań i wprowadzenie modyfikacji.

SPOTKANIE PIĄTE jest to spotkanie kontrolne realizowane w gabinecie lub online (trwające około 1 godziny), odbywa się ono po 4-8 tygodniach po czwartej konsultacji i obejmuje analizę składu ciała i analizę so-check, omówienie wyników badań, podsumowanie dotychczasowych działań i wprowadzenie modyfikacji.

Wybierając konsultacje w pakiecie podstawowym, otrzymujesz: 

• • diagnostykę So-check wraz z analizą wyników – by ocenić Twoją ogólną kondycję i dobrać odpowiednią suplementację,
  • 4 konsultacje w gabinecie – dzięki którym przygotuje dla Ciebie odpowiedni plan działania i suplementację, a także wspólnie omówimy Twoje wrażenia i postępy po kilku tygodniach,
  • 1 konsultację online podsumowująca zalecenia – na której odpowiem na wszystkie Twoje pytania.
  • analizę składu ciała –  pozwala na uzyskanie niezbędnych informacji o nawodnieniu organizmu, otłuszczeniu wewnętrznym, masie mięśniowej, procencie tkanki tłuszczowej, a także jest sposobem na monitorowanie postępów dietoterapii,
  • analizę wyników badań krwi – ocenimy Twój stan zdrowia i to, czy w aktualnej sytuacji warto jeszcze poszerzyć swoją diagnostykę,
  • analizę kwestionariusza – omówienie przyczyn dolegliwości– przyjrzymy się Twoim dolegliwością i tym, jakie mogą być ich przyczyny. Krok po kroku stworzymy plan, który je wyeliminuje,
  • zalecenia żywieniowe –  otrzymasz opracowane indywidualne zalecenia dietetyczne, zgodnie ze stanem zdrowia, założeniami i celami procesu z uwzględnieniem wyników badań.
  • jadłospis przeciwzapalny – na 7 dni, w kaloryczności dopasowanej do Twojego metabolizmu, w których znajdziesz przepisy skomponowane zgodnie z zaleceniami diety przeciwzapalnej. Nie zabraknie w nim wskazówek jak odpowiednio przygotować dania, by nie straciły swojej wartości odżywczej. Każde danie ma podaną zawartość kaloryczną oraz rozkład makroskładników: białek, tłuszczów i węglowodanów.
  • zalecenia suplementacyjne – otrzymasz plan suplementacji, w którym znajdziesz rekomendowane suplementy dla każdego etapu, zgodnie z zaleceniami. W planie suplementacyjnym znajdują się polecane suplementy wraz z zalecanym czasem i dawką stosowania oraz aktywnymi linkami ułatwiającymi zakup do wyboru na terenie Norwegii lub Polski.
  • zakupy stacjonarne bądź online – w ramach pierwszego spotkania odbywają się wspólne zakupy stacjonarnie lub online.

Dodatkowo zyskujesz także: 

• grupowe wsparcie na FB – to rozwiązanie, dzięki któremu zyskasz dodatkowe wsparcie we wprowadzaniu zdrowych nawyków.
• kurs online na 12 miesięcy – dostęp do Holistycznej wiedzy, która sprawi, że zaczniesz świadomie dbać o zdrowie i lepsze samopoczucie każdego dnia. Kurs znajduje się na platformie e-lerningowej, możesz z niego korzystać 24/h, siedem dni w tygodniu w trakcie trwania programu. Jego celem jest dodatkowe wsparcie i edukacja. Więcej na temat kursu możesz przeczytać tutaj:

Plan współpracy podstawowej jest przewidziany na ok. od 3 do 6 miesięcy, ale tempo jego realizacji jest dopasowane do Twoich potrzeb.  Jeżeli uznasz za konieczne przedłużenie współpracy jest taka możliwość.

Jeżeli jesteś zainteresowany/a lub masz jakieś pytania odnośnie współpracy, lub nie wiesz który pakiet wybrać napisz na: kontakt@so-check.no pomożemy w dopasowaniu pakietu dla Ciebie.