Sposób przygotowania
- Wszystkie składniki dokładnie umyj, następnie przełóż do kielicha blendera i zmiksuj na gładki krem.
- W razie potrzeby dodaj wodę.
wróć
Bordowy koktajl z jarmużem i kokosem
15 min.
Składniki
- 60 ml mleka kokosowego
- 60 g borówek
- 30 g jarmużu
- 1 szczypta(-y) kurkumy
- 1/2 szt. awokado
- 200 ml wody
Wartość odżywcza
11g węglowodany netto (28,2%)
24g tłuszcz (61,5%)
4g białko (10,3%)
5g błonnik
280 kcal kaloryczność
Przepis bezpieczny dla osób:
Tagi przepisu:
awokado
borówki
do pracy
dziecko
II śniadanie
JARMUŻ
koktajl
szejk
+47 462-69-533