fbpx
Holistic Nutrition Clinic Borkowska +47 462-69-533 pon-pt: 10:00-18:00, sob: 8:00-18:00 logowanie/rejestracja kontakt@borkowskadietetyk.pl
wróć

Jajka sadzone w koszykach z marchewki

45 min.

Składniki

  • 100 g marchewki
  • 1 szt. mała dymka
  • 1 łyżka(-i) oliwy
  • g sól i pieprz do smaku
  • 4 szt. jajka
  • 1 liść(-ie) jarmużu porwany na kawałki
  • 1 szt. zielenina do dekoracji

Wartość odżywcza

2g węglowodany netto (10%)
10g tłuszcz (50%)
8g białko (40%)
1g błonnik
129 kcal kaloryczność
drukuj

Sposób przygotowania

  1. Utrzyj marchewkę na tarce o dużych oczkach. Drobno pokrój dymkę. Dopraw warzywa solą, pieprzem i wymieszaj z oliwą.
  2. Nastaw piekarnik na 180° Przygotuj papierowe papilotki lub metalowe foremki na babeczki i napełnij warzywami, robiąc na środku mały dołek. Wstaw do piekarnika i piecz przez 20 minut.
  3. Wyjmij marchewkowe, podpieczone koszyki, napełnij porwanym jarmużem i wbij jajko. Wstaw do piekarnika i piecz aż jajka się zetną. Posyp solą i pieprzą.

Przepis bezpieczny dla osób:
Tagi przepisu:
dziecko
II śniadanie
impreza
jajka
jajka sadzone
na ciepło
na zimno
PRZEKĄSKI
śniadanie
święta
URODZINY
WIELKANOC

Kontakt

Holistic Nutrition Clinic Borkowska sp. z o.o.

Bærumsveien 385
Gjettum 1346
Norge

Władysława Łokietka 14
87-140 Chełmża
woj. kujawsko-pomorskie

 +47 462-69-533

kontakt@borkowskadietetyk.pl

NIP: 8792716349

Godziny pracy

  • Poniedziałek10:00-18:00
  • Wtorek10:00-18:00
  • Środa10:00-18:00
  • Czwartek10:00-18:00
  • Piątek10:00-18:00
  • Sobota8:00-18:00