fbpx
Holistic Nutrition Clinic Borkowska +47 462-69-533 pon-pt: 10:00-18:00, sob: 8:00-18:00 logowanie/rejestracja kontakt@borkowskadietetyk.pl
wróć

Pieczony schab

1h+30 min.

Składniki

  • 600 g schabu bez kości
  • 1 łyżeczka(-i) majeranku
  • 2 szt. ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę
  • 1,5 łyżeczka(-i) soli
  • 1 łyżeczka(-i) czarnego pieprzu
  • 1 łyżka(-i) masła

Wartość odżywcza

1g węglowodany netto (3,3%)
8g tłuszcz (26,7%)
21g białko (70%)
0g błonnik
158 kcal kaloryczność
drukuj

Sposób przygotowania

  1. Natrzyj mięso czosnkiem, solą, pieprzem i majerankiem. Rozgrzej masło na patelni i zrumień mięso z obu stron.
  2. Przełóż mięso do brytfanki, wciśnij termometr.
  3. Nastaw piekarnik na 160°C, wstaw brytfankę i piecz schab aż temperatura na termometrze będzie 65°
  4. Wyjmij mięso i po 15 minutach pokrój na kawałki.

Przepis bezpieczny dla osób:
Tagi przepisu:
BOŻE NARODZENIE
obiad
pieczeń
schab
URODZINY
WIELKANOC

Kontakt

Holistic Nutrition Clinic Borkowska sp. z o.o.

Bærumsveien 385
Gjettum 1346
Norge

Władysława Łokietka 14
87-140 Chełmża
woj. kujawsko-pomorskie

 +47 462-69-533

kontakt@borkowskadietetyk.pl

NIP: 8792716349

Godziny pracy

  • Poniedziałek10:00-18:00
  • Wtorek10:00-18:00
  • Środa10:00-18:00
  • Czwartek10:00-18:00
  • Piątek10:00-18:00
  • Sobota8:00-18:00