fbpx
Holistic Nutrition Clinic Borkowska +47 462-69-533 pon-pt: 10:00-18:00, sob: 8:00-18:00 logowanie/rejestracja kontakt@borkowskadietetyk.pl
wróć

Słodkie kulki z suszonych śliwek

20 mi

Składniki

  • 1 garść(-ie) migdały
  • 4 łyżka(-i) wiórki kokosowe
  • 1 łyżka(-i) miód pszczeli
  • 1 szklanka(-i) śliwki suszone
  • 65 g płatki owsiane (np. górskie)
  • 1 łyżka(-i) kakao 100%, proszek
  • 4 łyżka(-i) erytrytol

Wartość odżywcza

15g węglowodany netto (71,4%)
4g tłuszcz (19%)
2g białko (9,5%)
3g błonnik
110 kcal kaloryczność
drukuj

Sposób przygotowania

  1. Orzechy i śliwki namocz kilka godziny, następnie odlej z wody, osusz i przełóż do blendera.  Dodaj pozostałe składniki i całość zmiksuj. Z powstałej masy uformuj kulki.
  2. Część obtocz w wiórkach, część w zmielonych orzechach, część w ekspandowanym amarantusie, kakao lub chia. Gotowe kulki możesz przechowywać w lodówce 2-3 tygodnie.

TISP

Bardzo polecam Polski miód nawłoćiowy, który wykazuje bardzo podobne korzyści do miodu manuka, który jest uznawany za najzdrowszy na świecie. Kulki świetnie nadają się jako przekąska do pracy i do szkoły.

Przepis bezpieczny dla osób:
Tagi przepisu:
coś słodkiego
deser
dziecko
erytrytol
kakao
kulki
kulki mocy
migdały
miód
płatki owsiane
przekąska
śliwki
słodka kulka
suszone
wiórki kokosowe

Kontakt

Holistic Nutrition Clinic Borkowska sp. z o.o.

Bærumsveien 385
Gjettum 1346
Norge

Władysława Łokietka 14
87-140 Chełmża
woj. kujawsko-pomorskie

 +47 462-69-533

kontakt@borkowskadietetyk.pl

NIP: 8792716349

Godziny pracy

  • Poniedziałek10:00-18:00
  • Wtorek10:00-18:00
  • Środa10:00-18:00
  • Czwartek10:00-18:00
  • Piątek10:00-18:00
  • Sobota8:00-18:00