fbpx
Holistic Nutrition Clinic Borkowska +47 462-69-533 pon-pt: 10:00-18:00, sob: 8:00-18:00 logowanie/rejestracja kontakt@borkowskadietetyk.pl
wróć

Zupa z dyni z cytrynową trawą

40

Składniki

  • 300 g dyni
  • 400 g mleka kokosowego
  • 1 ząbek(-i) czosnku
  • 1 łyżeczka(-i) świeżego imbiru
  • 0,5 łyżeczka(-i) pieprzu kajeńskiego
  • 1 gałązka(-i) trawy cytrynowej
  • 3 łyżka(-i) oleju kokosowego
  • 1 łyżka(-i) posiekanej kolendry

Wartość odżywcza

7g węglowodany netto (13%)
41g tłuszcz (75,9%)
6g białko (11,1%)
2g błonnik
433 kcal kaloryczność
drukuj

Sposób przygotowania

  1. Pokrój dynię w kostkę i włóż do garnka. Dodaj pokrojony imbir, czosnek i zgniecioną trawę cytrynową.
  2. Wlej kokosowe mleko, dodaj olej kokosowy, pieprz i posiekaną kolendrę. Gotuj zupę przez 25 minut. Zmiksuj.
  3. Wlej zupę do miseczek i posyp pestkami dyni.

Przepis bezpieczny dla osób:
Tagi przepisu:
czosnek
do pracy
dynia
dziecko
imbir
kolendra
mleko kokosowe
na ciepło
olej kokosowy
ZUPA
zupa dyniowa
zupa krem

Kontakt

Holistic Nutrition Clinic Borkowska sp. z o.o.

Bærumsveien 385
Gjettum 1346
Norge

Władysława Łokietka 14
87-140 Chełmża
woj. kujawsko-pomorskie

 +47 462-69-533

kontakt@borkowskadietetyk.pl

NIP: 8792716349

Godziny pracy

  • Poniedziałek10:00-18:00
  • Wtorek10:00-18:00
  • Środa10:00-18:00
  • Czwartek10:00-18:00
  • Piątek10:00-18:00
  • Sobota8:00-18:00