Holistyczne Podejście

Holistyczne Podejście do zdrowia, żywności i żywienia, W życiu każdego z nas przychodzi moment na podsumowanie i ocenę swojego życia, ale i ocenę stanu zdrowia, kondycji naszego ciała, ogólnego samopoczucia - CZAS PODSUMOWANIA wyników licznych walk z niechcianymi kilogramami, efektem JO-JO, czy dolegliwościami, które tylko w coraz to większym nasileniu dają o sobie znać z każd... Czytaj wiecej

Moje Holistyczne Żywienie

Moje Holistyczne Żywienie - jak to się zaczęło, Moja przygoda z dietetyką i wpływem żywienia na stan zdrowia zaczęła się długo przed tym, zanim zdecydowałam się na studia dietetyki. Dziś oprócz tego, że jestem dietetykiem klinicznym, który pomaga, edukuje i uczy pacjentów wprowadzić holistyczne podejście do zdrowia, żywności i żywienia, jestem też praktykiem diety holistyc... Czytaj wiecej

Niedożywienie jakościowe przyczyna Twojej nadwagi

NIEDOŻYWIENIE JAKOŚCIOWE Zdrowy organizm do zachowania zdrowia potrzebuje odpowiednich związków witaminowych, mineralnych, a także fitozwiązków. Niedobór jednego ze składników może doprowadzać do zaburzeń wchłaniania kolejnych składników i nierównowagi co w konsekwencji prowadzi do rozregulować pracę całego organizmu, zaczynając od dysfunkcji układu pokarmowego, pojawia się... Czytaj wiecej

Stany zapalne przyczyną Twojej nadwagi

Stany zapalne są przyczyną problemu z wagą Stany zapalne jest to naturalne reakcje układu odpornościowego na infekcję i uraz. Jest to mechanizm bardzo potrzebny dla naszego organizmu, by mógł się bronić i zwalczać sytuacje potencjalnie zagrażające zdrowiu, a nawet życiu. Stany zapalne przez wiele lat mogą nie dawać ostrych sygnałów, dlatego często nie możemy nie zdawać sobie... Czytaj wiecej

Proces Holistycznego Żywienia

Proces Holistycznego Żywienia Holistyczne podejście do zdrowia, żywności i żywienia, w praktyce jest to podejście, w którym człowiek traktowany jest jak istota niepodzielna, złożona z ciała i wszystkich jego układów, z umysłu i duszy. Podejście to uwzględnia również sieć wzajemnych powiązań między nami a wszystkim, co nas otacza. Takie spojrzenie sprawia, że łatwiej jest n... Czytaj wiecej

Wychodzenie z diety warzywno owocowej dr Ewy Dąbrowskiej® Protokół wyjścia

  Wychodzenie z diety warzywno owocowej dr Ewy Dąbrowskiej oparte jest na protokole wyjścia, który opracowałam i który z powodzeniem stosuję u moich pacjentów. Jest on oparty na holistycznym podejściu do pacjenta żywności i odżywiania się. Holistyczne podejście oznacza całościowe, uwzględniające szereg różnych czynników wpływających na stan naszego z... Czytaj wiecej

Odchudzający tłuszcz

Tłuszcze MCT - Na czym polega ich fenomen odchudzania ? W ostatnich latach wzrosło zainteresowanie tłuszczami MCT, czyli  triglicerydami o średniej długości łańcucha.  Bez wątpienia dużą zasługę możemy przypisać olejowi koksowemu, który jest ich bogatym źródłem. Olej MCT jest bardzo popularny wśród sportowców i kulturystów, ponadto w ostatnich latach kolejną grupą jego... Czytaj wiecej

Przyspiesz swój metabolizm

Szybki metabolizm to zdrowe mitochondria Usprawnienie pracy mitochondriów jest kluczem do sukcesu w dietoterapii pacjentów, których prowadzę, dlatego że to one odpowiadają za naszą witalność, metabolizm i poziom energii.Mitochondria to takie mini elektrownie, znajdujące się w naszych komórkach, które produkują energię dla naszego ciała. Bez nich nasze życie nie byłoby możliwe,... Czytaj wiecej

Olej kokosowy – korzyści zdrowotne

Olej kokosowy – korzyści zdrowotne poparte dowodami naukowymi Olej kokosowy zawiera kwasy tłuszczowe o silnych właściwościach leczniczych Jest bogaty w zdrowe tłuszcze nasycone, znane jako trójglicerydy o średniej długości łańcucha (MCT), które mają inne działanie, niż większość innych tłuszczów w diecie. Dzięki takiej budowie tłuszcze te wykazują zdolność do prz... Czytaj wiecej