fbpx
Holistic Nutrition Clinic Borkowska +47 462-69-533 pon-pt: 10:00-18:00, sob: 8:00-18:00 logowanie/rejestracja kontakt@borkowskadietetyk.pl
wróć

Majonez kokosowy

20 min.

Składniki

  • 3 szt. żółtka
  • 1 szt. jajka
  • 250 ml oleju kokosowego może być bezzapachowy
  • 1 łyżka(-i) musztardy bez cukru
  • 1 łyżka(-i) soku z cytryny lub octu
  • 0,25 łyżeczka(-i) soli kłodawskiej

Wartość odżywcza

0g węglowodany netto (0%)
25g tłuszcz (92,6%)
2g białko (7,4%)
1g błonnik
230 kcal kaloryczność
drukuj

Sposób przygotowania

  1. Umieść żółtka, jajko i musztardę w misce miksera. Zacznij miksować i wlej ocet, dodaj odrobinę soli.
  2. Olej kokosowy rozpuść w kąpieli wodnej. Olej rozpuszcza się przy 24°C, więc kąpiel wodna nie powinna być mocno gorąca.
  3. Do zmiksowanych jajek zacznij wlewać kokosowy olej cienkim strumieniem cały czas miksując.
  4. Majonez jest dobrze zmiksowany wtedy, kiedy zostaje na trzepaczce. Na koniec dopraw majonez sokiem z cytryny i solą.

TIPS

Majonez możesz używać również jako dip do warzyw i spożywać jako przekąskę w ciągu dnia.

Przepis bezpieczny dla osób:
Tagi przepisu:
dip
dressing
majonez
na kanapkę
przekąska
sos

Kontakt

Holistic Nutrition Clinic Borkowska sp. z o.o.

Bærumsveien 385
Gjettum 1346
Norge

Władysława Łokietka 14
87-140 Chełmża
woj. kujawsko-pomorskie

 +47 462-69-533

kontakt@borkowskadietetyk.pl

NIP: 8792716349

Godziny pracy

  • Poniedziałek10:00-18:00
  • Wtorek10:00-18:00
  • Środa10:00-18:00
  • Czwartek10:00-18:00
  • Piątek10:00-18:00
  • Sobota8:00-18:00