fbpx
Holistic Nutrition Clinic Borkowska +47 462-69-533 pon-pt: 10:00-18:00, sob: 8:00-18:00 logowanie/rejestracja kontakt@borkowskadietetyk.pl
wróć

Pieczone frytki z batatów

55 min.

Składniki

  • 230 g batat, obrany
  • 1 łyżka(-i) oliwa z oliwek
  • 1 łyżeczka(-i) kolendra świeża
  • 1 łyżeczka(-i) zioła prowansalskie
  • 3 g sól ziołowa
  • g

Wartość odżywcza

23g węglowodany netto (79,3%)
4g tłuszcz (13,8%)
2g białko (6,9%)
5g błonnik
150 kcal kaloryczność
drukuj

Sposób przygotowania

  1. Batata obierz i pokrój na frytki, następnie wrzuć do miski, skrop delikatnie oliwą i posyp przyprawami.
  2. Piekarnik rozgrzej do 180 stopni i piecz frytki przez 35-45 minut w termoobiegu. Podawaj posypane kolendrą lub bazylią.

TIPS

Frytki podawaj z domowym pesto np. z suszonych pomidorów.

Przepis bezpieczny dla osób:
Tagi przepisu:
batat
dziecko
fast food
frytki
frytki z batatów
kolendra
oliwa z oliwek
przekąska
zioła prowansalskie

Kontakt

Holistic Nutrition Clinic Borkowska sp. z o.o.

Bærumsveien 385
Gjettum 1346
Norge

Władysława Łokietka 14
87-140 Chełmża
woj. kujawsko-pomorskie

 +47 462-69-533

kontakt@borkowskadietetyk.pl

NIP: 8792716349

Godziny pracy

  • Poniedziałek10:00-18:00
  • Wtorek10:00-18:00
  • Środa10:00-18:00
  • Czwartek10:00-18:00
  • Piątek10:00-18:00
  • Sobota8:00-18:00