Opis
DLA KOGO?
Jest to jadłospis przeznaczony dla osób, które przeszły kilkudniowy (1-7 dni) post warzywno-owocowy. Jadłospis bazuje na zaleceniach protokołu wyjścia, który opracowałam i opisałam w książce ”Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej i co dalej” celem jadłospisu jest utrzymanie rezultatów uzyskanych na poście oraz dalsza redukcja wagi i stanów zapalnych przy stopniowy rozszerzaniu diety i podnoszeniu kaloryczności.
Cel:
- dalsza redukcja wagi,
- łagodzenie i eliminacja stanów zapalnych,
- utrzymanie stanu ketozy odżywczej,
- spalanie tkanki tłuszczowej, otłuszczenia wewnętrznego, normalizacja glikemii i insuliny,
- rozszerzenie diety po przeprowadzonym poście warzywno-owocowym.
Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne i dopasuj jadłospis do Twoich celów zdrowotnych i wagowych, przydatny kalkulator znajdziesz tutaj.
Jadłospis nie jest jadłospisem indywidualnym i nie uwzględnia nietolerancji pokarmowych nie zastępuje konsultacji dietetycznej ani lekarskiej.
Sprawdź jak wgląda plan tygodnia:
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.