Opis
PROGRAM HOLISTYCZNEGO ŻYWIENIA na 6 miesięcy
Oto co otrzymujesz:
- dostęp do kursu online 24/h składającego się z 3 etapów podzielonych na 10 modułów, w których znajdziesz kilkanaście lekcji. Program jest prze zemnie cały czas aktualizowany i w zależności od potrzeb dochodzą nowe lekcje.
- dostęp do zamkniętej grupy na feacebooku, gdzie otrzymasz dodatkowe wsparcie i motywacje. Na grupie odbywają się regularne spotkania life, na których odpowiadam na pytania uczestników.
- jadłospis, dzięki któremu teorie przekujesz w praktykę. Otrzymasz aż do 3 jadłospisów, po jednym dla każdego etapu:
– Jadłospis przeciwzapalny na poprawę zdrowia i normalizację dla I etapu
– Jadłospis na oczyszczanie dla II etapu
– Jadłospis na stabilizacje dla III etapu
Jadłospisy są dostępne w 5 wariantach kalorycznych do wyboru: 1600/1800/2000/2200/2400 kcal, w wyborze prawidłowej kaloryczności pomoże ci kalkulator, który znajdziesz tutaj. A jeżeli potrzebujesz pomocy w dopasowaniu kaloryczności wybierz opcję „chcę dopasować później”. W kursie znajdziesz lekcję, w której dokładnie tłumaczę jak dopasować kaloryczność do swoich potrzeb, jak i również możesz zadać pytanie na grupie.
Jadłospisy zawierają mięso, jaja i ryby z kursem nauczysz się dokładnie jak komponować posiłki i jak je modyfikować, również dla wersji wegetariańskiej. - konsultacja indywidualna online – jest to dodatkowy bonus tylko w pakiecie rocznym. Konsultacja odbywa się za pomocą komunikatora zoom lub telefonicznie, termin jest ustalany indywidualnie, czas trwania konsultacji to do 60 minut, jest ona ważna przez 12 miesięcy. Na konsultacji pomogę Ci w dopasowaniu zaleceń żywieniowych i suplementacyjnych, zinterpretuje wyniki badania i odpowiem na Twoje pytania.
Dodatkowo gratis otrzymujesz następujące bonusy:
- panel pacjenta,
- zakładka z dodatkowymi przepisami dla każdego etapu, którą cały czas rozbudowuje, przepisy uwzględniają alergię na: gluten, mleko, jajko, soję, przepisy wegetariańskie,
- kalkulator zapotrzebowania, dzięki któremu obliczysz swoje zapotrzebowanie na białko, tłuszcze i węglowodany,
- dziennik żywieniowy,
- workbook- zeszyt ćwiczeń w formie plików PDF do pobrania, z dodatkowymi wskazówkami i instrukcją do kursu, która pomoże dopasować program do Twoich potrzeb,
- piramidy holistycznego żywienia w formie plików PDF do pobrania,
- karty edukacyjne w formie plików PDF do pobrania,
- karty kontroli w formie plików PDF do pobrania,
- zakładka kontroli postępów,
Cena regularna za 6 miesięczny program to 997 zł
Obowiązujące ceny promocyjne są najniższymi cenami od ostatnich 30 dni.