Opis
Kurs redukcji tkanki tłuszczowej i poprawy stanu zdrowia
Dostęp do kursu otrzymujesz od razu zaraz po zaksięgowaniu wpłaty.
Długość dostępu do kursu i platformy: bezterminowo
Oto co otrzymujesz:
- Dostęp do kursu składającego się z 7 modułów w których znajdziesz 28 lekcje w formie edukacyjnych video nagrań.
- Workbooka do lekcji z kursu.
- Siedmiodniowy jadłospis do pobrania w 7 kalorycznościach od 1600-2800 kcal. Wraz ze wskazówkami jak odpowiednio przygotować dania, aby nie traciły swojej wartości odżywczej. Jest to jadłospis przeciwzapalny, który z powodzeniem możesz stosować przez cały rok. W jadłospisie znajdziesz 3 posiłki skomponowane zgodnie z zaleceniami diety przeciwzapalnej, wraz ze wskazówkami jak odpowiednio przygotować dania, aby nie straciły swojej wartości. Wszystkie dania zostały dokładnie opisane i zawierają podaną zawartość kaloryczną, jak i makroskładników, czyli białek, tłuszczy i węglowodanów. Wartości dla węglowodanów netto to ok. 50-70 g węglowodanów netto.
- Plik PDF z bezpośrednimi linkami do polecanych produktów z jadłospisu.
Dodatkowo gratis otrzymujesz następujące bonusy:
- Dostęp do sesji pytań Q and A na której odpowiadam na najczęściej zadawane pytania do kursu.
- Dostęp do bonusowego nagrania: 10 najczęstszych błędów, których nie możesz popełnić.
- Dostęp do bonusowego nagrania: jak dobrać jadłospis.
- Plik PDF z bezpośrednimi linkami do polecanych suplementów podstawowych i rozszerzonych zależnie od typu budowy ciała .
- Plik PDF z podstawowym programem treningowym dopasowanym dla typu budowy ciała.
- Dostęp do panelu pacjenta, gdzie obliczysz swoje zapotrzebowanie i ocenisz stan swojego zdrowia.
- Dostęp do dziennika żywieniowego.
- Dostęp do zakładki kontroli postępów.
Sprawdź co zawiera jadłospis:
Całkowita wartość: 3288 zł
Cena regularna: 997 zł
Dzisiejsza cena promocyjna: 297 zł.
+47 462-69-533
Karolina P –
Kurs bardzo mi się podoba. To istne bogactwo wiedzy i konkretnych informacji co zrobić aby poprawić swoje zdrowie i życie. Podoba mi się forma nagrań z lekcjami. Do mnie dużo bardziej trafia słowo mówione, a jak jest jeszcze uzupełnione dodatkowymi materiałami, to czerpię z tego garściami. Jedyne z czym miałam trochę kłopotu to to, że niektóre linki do polecanych produktów nie były aktualne, ale dzięki zdjęciom i polecanym stroną sklepów, wiedziałam czego szukać, więc sobie poradziłam 🙂
Ja osobiście zmiany wprowadzam stopniowo. Słucham wykładów od dawna i powoli zmienia się moje spostrzeganie podejścia do zdrowia i równowagi. Polubiłam jarmuż i staram się go włączać do diety od dawna 🙂 A takie wejście w styl niskowęglowodanowy wprowadzam mniej więcej od wakacji. Zastosowałam proponowane suplementy i zaczęłam przygotowywać posiłki zgodnie z wytycznymi. Mimo, że krótki to czas i nie zawsze udaje mi się wszystkiego trzymać w 100%, to rzeczywiście zauważyłam istotne zmiany. Praktycznie zniknęły moje problemy z odbijaniem, wzdęciami i gazami. Mam dużo więcej energii i witalności (wcześniej byłam non stop zmęczona), lepszy jest mój nastrój, koncentracja i nareszcie potrafię się nasycić. W ciągu dnia praktycznie nie czuję głodu, mimo iż w pracy nie zawsze mogę jeść o stałych porach. Staram się trzymać okno żywieniowe, nie jadam śniadań zaraz po obudzeniu i bardzo mi to odpowiada. Ogólnie czuję się dużo lepiej 🙂 Muszę jeszcze popracować nad większą ilością ruchu, bo moja praca jest całkowicie siedząca.
Bardzo dziękuję za to, czego się od Pani uczę.
Za Pani życzliwość i zaangażowanie w sprawy pacjentów. To się naprawdę czuje, mimo iż nie jesteśmy w indywidualnym kontakcie.
Pozdrawiam serdecznie.
Malwina –
Wysłuchałam wszystkich mądrych wykładów. Teraz wezmę się za lekcje. Ta wiedzą mnie przekonuje. Od lat raz w roku jestem na turnusie owocowo warzywnym Ale przez lata pogodzilam się z tym że nie da się utrzymać diety Nie miałam takiej motywacji ani, jak się okazuje odpowiedniej wiedzy. Traktuje to jako oczyszczenie. Niestety wagi przybyło przez dwa ostatnie lata. Jestem zmotywowana Pani wiedzą i widzę sens w takim kierunku bo widzę też efekty i dużą zmianę w moim organizmie. Dziękuję że przypadkowo na panią trafiłam bo ja potrzebuje mentora do motywacji. Pozdrawiam😍😍😍😍
Anita –
Witam kurs jest mega SUPER!!!
Przesłuchałam cały kurs, do niektórych tematów ciągle wracam.
Stopniowo zwiększam ilość zielonych warzyw w diecie i kompletuję rekomendowane suplementy ( u mnie głównie na poprawę pracy wątroby, gdyż nie mam woreczka żółciowego). Od ponad tygodnia jestem na Intermitet Fastingu – było ciężko ale teraz jest ok.
Gratuluję pomysłu, jestem pod wrażeniem solidnego przygotowania. W kursie znalazłam chyba wszystkie informacje, które mnie interesowały, szczegółowo opracowane wątki dotyczące żywienia.
Linki do rekomendowanych produktów, suplementów itp. – coś wspaniałego, bardzo ułatwiają mi przygotowanie się do zmiany żywienia.
Dziękuję!
Pozdrawiam Anita
Agnieszka –
Systematycznie i regularnie stosuję się do zasad kursu.
Przed kursem nie miałam nadwagi, jedynie/aż 5 kg dla mnie niewygodnych ( pozostałość po ciąży). Jadłam dużo słodyczy i często czułam się zmęczona, senna.
Dzięki stosowaniu zasad z kursu nastąpiła ogromna poprawa. Waga również zaczęła spadać. Za chwilę osiągnę moją wagę sprzed lat, w której czułam się dobrze.
Dziękuję bardzo za ten kurs. Agnieszka
Joanna –
Jestem bardzo zadowolona z kursu. Jestem mniej wiecej w polowie. Stosuje sie do zalecen. W 2 tyg schudlam juz 1,5 kg. Czuje sie super.
Polecam!