Matryca Żywieniowa – I Etap

Opis

I ETAP – jadłospis przeciwzapalny, bogato-odżywczy na redukcję stanów zapalnych i uregulowanie wagi – dieta niskowęglowodanowa.

Jadłospisy bazują na pełnowartościowej, przeciwzapalnej diecie opartej na ciemnozielonych warzywach, bogatych w witaminy, minerały i błonnik z dodatkiem zdrowych tłuszczy, z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów i produktów wysoko przetworzonych.

Jadłospis jest dostępny w pięciu wariantach kalorycznych 1600/1800/2000/2200/2400 kcal, w wyborze prawidłowej kaloryczności pomoże Ci kalkulator dostępny na platformie lub wspólnie dopasujemy Twoją kaloryczność w czasie spotkań live.