Opis

DLA KOGO?
Są to jadłospisy przeznaczony dla osób, które przeszły kilkudniowy (7-21 dni) post warzywno-owocowy. Jadłospisy bazują na zaleceniach protokołu wyjścia, który opracowałam i opisałam ”Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej i co dalej” celem jadłospisów jest utrzymanie rezultatów uzyskanych na poście oraz dalsza redukcja wagi i stanów zapalnych przy stopniowy rozszerzaniu diety i podnoszeniu kaloryczności.

Cel:

dalsza redukcja wagi,
łagodzenie i eliminacja stanów zapalnych,
utrzymanie stanu ketozy odżywczej,
spalanie tkanki tłuszczowej, otłuszczenia wewnętrznego, normalizacja glikemii i insuliny,
rozszerzenie diety po przeprowadzonym poście warzywno-owocowym.

Co otrzymujesz:
Dwutygodniowy jadłospis: I i II TYDZIEŃ AKTYWNEGO SPALANIA, łącznie 14 dni, w którym każdego dnia znajdziesz 4 dania bogate w składniki odżywcze. Kaloryczność posiłków w pierwszym tygodniu wzrasta stopniowo, aż do uzyskania docelowej kaloryczności. Jadłospisy dostępny jest w 3 wariantach kalorycznych 1600/1800/2000 kcal. Dodatkowo do jadłospisu otrzymasz listę zalecanych produktów o niskiej zawartości węglowodanów, które możesz zamiennie stosować w fazie aktywnego spalania.
Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne i dopasuj jadłospis do Twoich celów zdrowotnych i wagowych, przydatny kalkulator znajdziesz tutaj.

Jadłospis nie jest jadłospisem indywidualnym i nie uwzględnia nietolerancji pokarmowych nie zastępuje konsultacji dietetycznej ani lekarskiej.

Sprawdź jak wgląda plan tygodnia:

Informacje dodatkowe

Kaloryczność	1600 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Jadłospisy na wychodzenie. Aktywne spalanie – II tygodnie”