Program Holistycznego Żywienia do samodzielnej realizacji

Opis

Program Holistycznego Żywienia do samodzielnej realizacji

Oto co otrzymujesz:

• dostęp do kursu składającego się z 3 etapów podzielonych na 12 modułów. W każdym module znajdziesz od 6 do 7 lekcji w formie edukacyjnych video nagrań.
• długość dostępu do kursu i platformy: 365 dni.

Dodatkowo gratis otrzymujesz następujące bonusy:

• Aż 3 jadłospisy po jednym dla każdego etapu w kaloryczności do wyboru od 1600 do 2400 kcal, kaloryczność dopasujesz bez problemu samodzielnie za pomocą specjalnego kalkulatora dostępnego na platformie w panelu pacjenta. 
• panel pacjenta, w którym odczytasz i zinterpretujesz wynik analizy składu ciała takie jak: nawodnienie, stopień otłuszczenie wewnętrzne, % tkanki tłuszczowej, % masy mięśniowej, wiek metaboliczny, BMI.
• zakładka z przepisami, która będzie twoją inspiracją w realizacji zaleceń żywieniowych. W przepisach oprócz pysznych dań znajdziesz również informacje o kaloryczności, zawartość białek, tłuszczy i węglowodanów. Zakładka ta pomoże Ci  jak przełożyć teorię na praktykę.
• kalkulator zapotrzebowania, dzięki któremu dopasujesz kaloryczność i makroskładniki do swoich potrzeb, obliczysz swoje zapotrzebowanie kaloryczne ale również zapotrzebowanie na białko, tłuszcze i węglowodany.
• dziennik żywieniowy, dzięki któremu popracujesz nad ważnością i będziesz kontrolować swoją dietę, ilość wypijanych płynów, samopoczucie i stan fizjologiczny.
• workbook- zeszyt ćwiczeń w formie plików PDF do pobrania, który pomoże Ci we wdrożeniu krok po kroku  zaleceń omawianych na kursie.
• 3 piramidy holistycznego żywienia na redukcję, oczyszczanie i stabilizacje w formie plików PDF do pobrania,
• karty edukacyjne w formie plików PDF do pobrania a wśród nich między innymi: lista polecanych źródeł dla zdrowych tłuszczy, węglowodanów, pełnowartościowego białka czy też rekomendowanych źródeł wapnia dla osób, które musza ograniczyć lub wyeliminować produkty mleczne.
• karty kontroli w formie plików PDF do pobrania, i zakładka kontroli postępów, dzięki którym będziesz śledzić poprawę stanu zdrowia w comiesięcznej ankiecie a dodatkowo utrzymasz motywację do działania.
• cykl motywujących newsletterów z instrukcją krok po kroku jak korzystać z platformy i jak pracować z kursem aby przyniósł oczekiwane rezultaty.  

Całkowita wartość: 6769 zł
Cena regularna: 1997 zł
Cena promocyjna: 997 zł