Holistic Nutrition Clinic Borkowska +47 462-69-533 pon-pt: 10:00-18:00, sob: 8:00-18:00 logowanie/rejestracja kontakt@borkowskadietetyk.pl

Insulinowy typ budowy ciała

Insulinowy typ budowy ciała

07-07-2022 | Paulina Borkowska | Holistyczne Chaty

W tym odcinku Holistycznych Chatów opowiem Ci o

paulina.borkowska · Typ Insulinowy budowy ciała

Opowiem w nim więcej o typie sylwetki, który nazywam typem insulinowym.

Nasz organizm na dwa główne źródła energii. Tłuszcz i glukozę, z czego glukoza jest łatwo dostępnym paliwem, a tłuszcz tym trudno dostępnym. Tłuszcz jest naszym zapasem na czas, kiedy zabraknie glukozy, jednak…

Jeśli w Twojej diecie jest sporo węglowodanów (nawet zdrowych), to cały czas ją dostarczasz.

Standardowa dieta pobudza wydzielanie insuliny, co u osób ze słabym metabolizmem prowadzi do blokowania wykorzystania tłuszczu jako energii, a to w konsekwencji prowadzi do odkładania się tkanki tłuszczowej, szczególnie na brzuchu.

Powodem odkładania się tkanki tłuszczowej w pasie brzusznym może być tym samym:

📌 stan zapalny,
📌 niedożywienie jakościowe,
📌 przetworzona żywność.

Chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jakim typem sylwetki jesteś i co z tym możesz dalej zrobić? Zacznij od tego quizu (wystarczy, że klikniesz poniższy obrazek)

.

A już w następnym odcinku Holistycznych Chatów opowiem o typie tarczycowym.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Kontakt

Holistic Nutrition Clinic Borkowska sp. z o.o.

Bærumsveien 385
Gjettum 1346
Norge

Władysława Łokietka 14
87-140 Chełmża
woj. kujawsko-pomorskie

 +47 462-69-533

kontakt@borkowskadietetyk.pl

NIP: 8792716349

Godziny pracy

  • Poniedziałek10:00-18:00
  • Wtorek10:00-18:00
  • Środa10:00-18:00
  • Czwartek10:00-18:00
  • Piątek10:00-18:00
  • Sobota8:00-18:00