Typ kortyzolowy budowy ciała

W tym odcinku Holistycznych Chatów opowiem Ci o

Dziś opowiem więcej o typie kortyzolowym, który cechuje się płaską pupą i większym brzuchem.

Czy to o Tobie?

👉 tkanka tłuszczowa kumuluje się w obrębie środkowej części brzucha (jest bardziej opadająca),
👉 masz zaczerwienioną twarz z powodu słabych naczyń krwionośnych,
👉 pojawiły się u Ciebie czerwono-fioletowe rozstępy na brzuchu, ramionach, piersiach, udach i pupie,
👉 masz szczupłe nogi i ramiona w stosunku do reszty ciała,
👉 masz skurcze łydek w nocy,
👉 często masz ochotę na słone, jak i słodkie przekąski,
👉 ciągle się zamartwiasz, nie radzisz sobie ze stresem,
👉 jesteś bardzo podatna na alergie i infekcje,
👉 pojawiły się u Ciebie choroby autoimmunologiczne.

Tak? Przyczyną sylwetki tego typu mogą być:

• leki, w tym sterydy,
• stres oraz nadmierna aktywność fizyczna,
• praca zmianowa, niedobór snu i światło niebieskie,
• sztuczne pobudzacze nadnerczy, stymulanty, papierosy, alkohol, kawa, napoje gazowane, cukier, sztuczne słodziki, syntetyczne witaminy i ich dodatki, narkotyki,
• niedobory pokarmowe witamin D3, K2, B i minerałów: sodu, potasu, wapnia
• zaburzenia trawienia,
• infekcje grzybicze, drożdże i wirusy

Masz taki typ sylwetki? A może nie jesteś pewna, jaki jest Twój typ sylwetki? Zacznij od quizu!

A już w następnym odcinku Holistycznych Chatów opowiem o typie tarczycowym.